寒い季節に食べたくなるさつま芋。
ホクホクと湯気があがるさつま芋を想像するとあったか気分になりますね。
そのまま蒸かしたり焼いたりシンプルな食べ方が定着していますが、いろんな食材との組み合わせで新しい美味しさを発見できるかも。
甘くて美味しいさつま芋の多彩なレシピをお楽しみください♪
ボリューム満点!肉との組み合わせおかず
食物繊維たっぷりのさつま芋と肉を組み合わせると食べごたえ満点のおかずに。栄養満点でバランスのいいおかずを献立にうまく取り入れましょう。
肉以外との組み合わせでもしっかりおかず
卵やこんにゃくなど身近な素材だけど、意外な組み合わせ。これがとってもあうんです♪
料理辞典
さつま芋は食物繊維が豊富な栄養満点野菜!
さつま芋の栄養や調理方法などの知識を深めましょう