利尿作用を高める
白身魚に秘められたパワー
これから旬を迎え美味しくなるすずき。たんぱく質、ビタミンが豊富で疲労回復にはもってこい

胃や腎の機能を高め、むくみや足腰のだるさをとりのぞく働きがあります

セロリは熱を冷まして利尿を促す作用があり、パプリカはビタミンCやカロチンが豊富、なんて健康的な魚料理なんでしょう

鯉(コイ)、鮒(フナ)、鱧(ハモ)にもすずきと似たような働きがあります。お店でみかけたらぜひ
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白身魚の中華蒸し
白身魚の中華蒸し, カツ代の家庭料理
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