●●●4日目●●●

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朝
●にんじんのサラダ
●じゃが芋のポタージュ
●トースト
●コーヒー

夜
●豚汁
●焼き油揚げ
●キャベツのおひたし
●ふっくらごはん

今日のレッスン
じゃが芋の保存は冷蔵庫ではなく、かごにでも入れて、日の当たらないところにおきます。10度以下にすると、美味しくなくなるのです。よる、余裕があれば、明日の夜のなたわり漬けをつくっちゃいましょう。

動画でレッスン
■豚汁
■ふっくらごはん

画像カツ代の知恵袋
■にんじんサラダ
■豚汁
■ゆで野菜のきまり
■米をおいしく炊くコツ

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