おくら
オクラ, カツ代の家庭料理
オクラ特有のネバネバでこの夏も元気でキレイになろう

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オクラとトマトの海鮮サラダ, カツ代の家庭料理
オクラとトマトの海鮮サラダ
スプーンで一度に素材を口に入れるもよし、箸で味わうもよしかな
オクラと牛肉のトマト煮, カツ代の家庭料理
オクラと牛肉のトマト煮
一見、洋風にみえるこのおかずも、白いご飯にどんぴしゃのおかず

冷吸物, カツ代の家庭料理
冷吸物
オクラの自然のとろみを生かした、冷たい吸い物。そのコツはゆですぎないこと


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[その他の食材]
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