スタミナレベル1
つまみにもなる
小さいおかず
グリーンポテトサラダ
ほら、この緑
体がよろこびそうですよー
きゅうりの元気漬け
にんにくはもちろん、酢のパワー
もあなどれない
温野菜の肉みそ
白いご飯にもよくあう、こってり肉みそ
うなぎの
冷やし茶わん蒸し
具はうなぎと三つ葉だけで十分幸せ、蒸したてホカホカもおいしいよ
ゴーヤーと豚バラの
にんにくドレッシング
ドレッシングに生姜のすりおろしや豆板醤、ラー油を少々加えてもうまい
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