健康レシピお腹の調子をととのえるらっきょうに秘められたパワー | KATSUYOレシピ

食欲がない
胸がつかえているなぁ

らっきょうに
秘められたパワー

カリカリ

とした食感がうれしいらっきょう。日本では"カレーの付け合わせ"

としての役割が確立していますが、その優れた効能にもう一度目

を向けてみましょ

気のめぐりを促進し、胸のつかえや膨満感をやわらげるはたらきのほか、辛味成分がビタミンB1の吸収を高めるので

豚肉との相性もバッチリ

、疲労回復効果が期待できます

グリーンピースは弱っているお腹のはたらきを高め、余分な湿

を取り除く作用があります。

ポン酢、柚子胡椒をつけて、夏向き

水餃子をツルリと召し上がれ

作ってみよう

5周年感謝リニューアル