最近疲れやすい
ひとふんばり出来ないなぁ
とうもろこしに
秘められたパワー
夏の到来を教えてくれる野菜、とうもろこし。栄養をたっぷり含み、胃腸の働きを調え、水分代謝をよくしてくれます。ただし、良いものだからといって、なんでも食べすぎは逆効果ですから、あくまでも程よい量ですよ

いんげんと豆類にも同じような働きがあり、とくにいんげんはβ-カロテンも豊富、美肌づくりにもひとやく買ってくれそうです

お腹を元気に、丈夫にしてくれるじゃがいもと牛肉を加え、パプリカとチリパウダーで香りのアクセント。疲労回復、夏バテ防止に文句なしのひと皿になりました

器の中から"夏も元気に乗り切ろうね!"の声が聞こえてきそうでしょ
作ってみよう
とうもろこしと
夏野菜の煮込みとうもろこしと夏野菜の煮込み, カツ代の家庭料理
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