食べて元気!!夏バテ解消レシピ, カツ代の家庭料理
夏バテを解消するレシピをご紹介

疲労回復
ビタミンBで疲れをとろう
いんげんと豚肉のスープ
ツルムラサキと豚肉のみそ炒め
ツルムラサキと豚肉のみそ汁

◆食欲増進
薬味野菜で食欲増進をはかろう
夏バテにゅうめん
冷吸物
金銀豆腐

◆クーラー対策
生姜・赤唐辛子で体を温めよう
エスニックチキンライス
手羽先の香り漬け
魚団子エスニックスープ

◆夏風邪予防
体に負担なく、栄養をとる
豆腐のスープ粥
青汁的ガーリックスープ
フレッシュスープ


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※2009年9月15日締切
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旬の食材を味わえる取っておきのレシピ

旬の節約レシピ 9/28
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