オーブンで
アツアツ
カキとほうれん草の
ドリア
「海のミルク」と言われるほど、栄養価の高いカキ
。体に必要な潤いや血を補うほか、心を安定させる作用があります。ふっくら焼き上げて、ほうれん草ごはんとパクリッ。貧血予防にもよいドリアです
スペアリブのオーブン焼き
オーブンまかせの豪快な肉料理
。豚スペアリブとじゃがいもは腎と胃腸のはたらきを高めます。にんにく、しょうがで体を温め、冬の体にスタミナをチャージ
ラムチョップのスパイシー焼き
羊肉は胃や腎を温め、冷えからくる腰や膝の痛みをやわらげると言われます
。スパイス類は、体を内側から温め、内臓のはたらきを活発に。冬の料理にほどよく摂り入れるのが賢い選択
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カツ代の家庭料理
©ネットドリーマーズ
アツアツ。体に必要な潤いや血を補うほか、心を安定させる作用があります。ふっくら焼き上げて、ほうれん草ごはんとパクリッ。貧血予防にもよいドリアです
。豚スペアリブとじゃがいもは腎と胃腸のはたらきを高めます。にんにく、しょうがで体を温め、冬の体にスタミナをチャージ
。スパイス類は、体を内側から温め、内臓のはたらきを活発に。冬の料理にほどよく摂り入れるのが賢い選択
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