1日目-ダイエットとは
つい先日の新聞のコラムに
、ある先端をきる雑誌の表紙を飾るモデルさんのサイズが、この春から変わったとあった
。いままでのモデルさんは、痩せすぎで不健康とのことで、もう少しふっくらしたモデルさんを採用していくそうです。
本
ではダイエットというと“痩せる”というイメージが強いのですが、本来ダイエットとは健康的なボディを目指すという意味。毎年のことながら、生活の基本ともなる食生活を中心に2人のモデルさんに
チャレンジをしていただくことになりました。みどりさんは1か月。
Tさんは、2か月間でマイナス5キロをめざします
。みどりさんはカツ代レシピのメニューをこなしていただきます。T氏は職業柄、不規則な生活と外食の多い中で、限られた生活の中でのダイエット生活をキッチンスタジオがサポートしていきます
。T氏はみどりさんより前にスタートを切り始めています。更新を楽しみにしてください![](/m/ktai_page/emoji/au/f7f4.gif?u=9c52bb5791e4ca5f22a208f16506a0ca)
まずは、みどりさんに、体を動かすことに慣れてもらうために、朝のテレビ体操を始めてもらうことにしました![](/m/ktai_page/emoji/au/f6db.gif?u=9c52bb5791e4ca5f22a208f16506a0ca)
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1日目スタート
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