1日目-ダイエットとは
つい先日の新聞のコラムに
、ある先端をきる雑誌の表紙を飾るモデルさんのサイズが、この春から変わったとあった
。いままでのモデルさんは、痩せすぎで不健康とのことで、もう少しふっくらしたモデルさんを採用していくそうです。
本
ではダイエットというと“痩せる”というイメージが強いのですが、本来ダイエットとは健康的なボディを目指すという意味。毎年のことながら、生活の基本ともなる食生活を中心に2人のモデルさんに
チャレンジをしていただくことになりました。みどりさんは1か月。
Tさんは、2か月間でマイナス5キロをめざします
。みどりさんはカツ代レシピのメニューをこなしていただきます。T氏は職業柄、不規則な生活と外食の多い中で、限られた生活の中でのダイエット生活をキッチンスタジオがサポートしていきます
。T氏はみどりさんより前にスタートを切り始めています。更新を楽しみにしてください![](/m/ktai_page/emoji/au/f7f4.gif?u=3b65b4d1abfdb50218a48d4a42b9ddea)
まずは、みどりさんに、体を動かすことに慣れてもらうために、朝のテレビ体操を始めてもらうことにしました![](/m/ktai_page/emoji/au/f6db.gif?u=3b65b4d1abfdb50218a48d4a42b9ddea)
。+*.+*.+*.+*.*.+*。
1日目スタート
。+*.+*.+*.+*.*.+*。
特集TOPへ