熱を冷ます
湿をとる
あさりに秘められたパワー
あさりは体内の余分な熱やほてりを冷まし、痰のつかえや口の乾燥を防いだり、利尿効果でむくみを改善する働きがあるといわれます。

鉄、ビタミンB12、良質なたんぱく質も豊富、コレステロール低下作用もあり、ぜひこの季節に摂りいれたい食材です

疲労回復に役立つ豚肉と一緒にあんかけを作り、麺にとろ〜りかけて。中華麺はちょっと面倒でもこんがり焼いてくださいね。
作ってみよう
あさりと豚の
あんかけ焼きそば
あさりと豚のあんかけ焼きそば, カツ代の家庭料理
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