利尿作用を
高める
白身魚
に秘められたパワー
これから旬を迎え美味しく
なる
すずき
。たんぱく質、ビタミンが豊富
で疲労回復にはもってこい
胃や腎の機能を高め、むくみや足腰のだるさ
をとりのぞく働きがあります
セロリは熱を冷まして利尿を促す作用
があり、パプリカはビタミンCやカロチンが豊富、なんて健康的な魚料理
なんでしょう
鯉(コイ)、鮒(フナ)、鱧(ハモ)にもすずきと似たような働きがあります。お店でみかけたらぜひ
作ってみよう
白身魚の中華蒸し
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なるすずき。たんぱく質、ビタミンが豊富
で疲労回復にはもってこい
をとりのぞく働きがあります
があり、パプリカはビタミンCやカロチンが豊富、なんて健康的な魚料理
なんでしょう
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