カルシウムでレベルアップ
~小魚・ひじき・乳製品など

じゃこの豆乳チヂミ
じゃこの豆乳チヂミ, カツ代の家庭料理
じゃこの旨味と人参の甘さが引き立ちます

モロヘイヤと桜えび
モロヘイヤと桜えび, カツ代の家庭料理
こんなのを冷やしておくと、夜食にも嬉しい

大豆ひじきのパプリカ煮
大豆ひじきのパプリカ煮, カツ代の家庭料理
昔ながらの煮物に、洋野菜を加え香り豊かに

栄養士
ともみ先生の頭脳講座
カルシウムで夏休み宿題応援レシピ, カツ代の家庭料理モリモリ

他の食材
集中力柑橘類
レベルアップカルシウム
体も充実鉄分
頭脳明晰DHA
脳の栄養補給亜鉛
気合だスパイス&ハーブ
休憩中に夏のおやつ

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