免疫力をアップ
春菊
●
春菊の絹白あえ
やさしい絹豆腐の衣で包んで、口当たりのいい和えものにしました
にんじんと鶏肉の炊き込みご飯
なら、怖いものなしかもね
●
春菊と鶏むね肉のごまソース
免疫細胞を作る鶏むね肉と、強化を図る春菊の嬉しいコンビ
メインには
ゆでさば
をたっぷり大根おろしで
●
鶏団子と豆腐の煮物
春菊を甘辛味に煮ると、ほんと食欲がすすみます
あとは冷蔵庫とご相談で、
かやくスープ
を
特集TOPへ
春菊
にんじんと鶏肉の炊き込みご飯なら、怖いものなしかもね
メインにはゆでさばをたっぷり大根おろしで
あとは冷蔵庫とご相談で、かやくスープを
