行楽弁当4種おかず, カツ代の家庭料理

5種おかず弁当のこと


 蓋をあけたときに、お~っと言わせたい人には5種おかずのおススメです

 おかずのセレクトとしては、まずは食べたいメインデッシュを選択したら、次にそれにあう、ボリュームのあるサラダを

 栄養のバランスをそろえると、必然的に色のバランスもあってくるというもの、芋類のおかずは必ずサラダかホクホクおかずから選択しましょう

 そして大事なのは、5種全部その日に作るのは大変な事。そのうちの2種は1つは作り置きで、もう1つは、茹でただけのおかず

 すると、見た目の大変さとは違い、5種のおかずもそれなりに短時間でつくることができます上手につくりわけていくのも、お弁当名人のコツですね






 5種おかず 
ボリュームおかず
ボリュームサラダ
茹でっぱなし野菜
ホクホクおかず
爽やかおかず



~ コラム ~
主食は何にしようかな?


特集TOPへ