ゆで卵を作っている間に、チンジャオの刻む、炒めるの順に仕上げれば、ものの１０分で仕上がります
佃煮はあるものでも、市販でも、少しあるとうれしいね
肉そぼろは５分、卵そぼろはものの数分で作れるのがうれしい 時間に余裕があれば、なにか野菜を。２種のそぼろだけも十分美しい
ロースターで鮭を焼いている間に、きんちゃく玉子と野菜おかずを準備 段取りよくすれば、余裕でもう、一点も可能です
から揚げとさつま芋の甘さは秀逸のコンビネーション
前日のからあげのときは鶏おいて、詰めておけば、あっというまのランチボックスのできあがり
