ゆで卵を作っている間に、チンジャオの刻む、炒めるの順に仕上げれば、ものの10分で仕上がります
佃煮はあるものでも、市販でも、少しあるとうれしいね![](/m/ktai_page/emoji/au/f3a1.gif?u=5b639acd984eab86d0fa590874209ca3)
肉そぼろは5分、卵そぼろはものの数分で作れるのがうれしい
時間に余裕があれば、なにか野菜を。2種のそぼろだけも十分美しい![](/m/ktai_page/emoji/au/f6d2.gif?u=5b639acd984eab86d0fa590874209ca3)
ロースターで鮭を焼いている間に、きんちゃく玉子と野菜おかずを準備
段取りよくすれば、余裕でもう、一点も可能です![](/m/ktai_page/emoji/au/f65a.gif?u=5b639acd984eab86d0fa590874209ca3)
から揚げとさつま芋の甘さは秀逸のコンビネーション
前日のからあげのときは鶏おいて、詰めておけば、あっというまのランチボックスのできあがり![](/m/ktai_page/emoji/au/f3a1.gif?u=5b639acd984eab86d0fa590874209ca3)