最近疲れやすい
ひとふんばり出来ないなぁ
かぼちゃに秘められたパワー
かぼちゃ
はβ-カロチン、ビタミン類、食物繊維が豊富。きれい
になるための要素がすべてつまった宝箱
のような野菜
さらに、お腹を温め
、弱っている機能を元気にしてくれる作用もあるとなれば、それは積極的に食べずにはいられません
えび、あさり、鶏肉
、トマト、にんにくもすべて一緒に炊き込んで、栄養たっぷり、素材の旨みがなじんだな華やかご飯があっ
という間に出来上がり
夏を元気に乗り切れそうな
気持ちになりますよ
作ってみよう
かぼちゃ入り
炊き込みパエリア
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になるための要素がすべてつまった宝箱
のような野菜
、弱っている機能を元気にしてくれる作用もあるとなれば、それは積極的に食べずにはいられません
、トマト、にんにくもすべて一緒に炊き込んで、栄養たっぷり、素材の旨みがなじんだな華やかご飯があっ
という間に出来上がり
気持ちになりますよ
