疲労回復レシピ




チキンソティー南蛮
チキンソティー南蛮, カツ代の家庭料理
ひんやりなじんだ野菜が、実に美味
じゃがの黒酢炒め
じゃがの黒酢炒め, カツ代の家庭料理
黒酢は一度食べたら、やみつきになります
ポークソテー黒酢ソース
ポークソテー黒酢ソース, カツ代の家庭料理
豚肉のビタミンと、疲れをとる効果絶大な黒酢が無敵
ツナのレモンサラダ
ツナのレモンサラダ, カツ代の家庭料理
レモンをキューっ。朝なら目覚め、夜なら疲れを残しません
たこときゅうりの酢のもの
たこときゅうりの酢のもの, カツ代の家庭料理
昔ながらのこの小鉢は、今日の仕事の疲れをとる味です

。+*.+*.+*.+*.*.+*

マメ知識
酢の主成分である有機酸は、そのほとんどが体内でクエン酸に変化します。

クエン酸は、疲労の原因となる乳酸の生成を抑制する働きがあり、疲労の回復を促進します。

疲れを感じた時、酢を一緒に摂れば、より早く、効率的に体を元の状態に戻すことができます。酢だけなく、柑橘類も同じことがいえます。


その他の夏バテ予防レシピ

元気レシピ
疲労回復レシピ
トマトレシピ
パワーアップレシピ
レタスレシピ
スペシャルドリンク

特集TOPへ