薬膳解説
利尿を促進させる、とは…

湿は下に溜まりやすいという特徴あり。そんなときは利尿作用のある食べ物で体内の余分な湿の排出を促すことを心がけるのもよいですね。

おすすめの食材は、
小豆大豆空豆黒豆とうもろこしいんげんえだまめグリーンピース冬瓜すずきなど白身魚しらうおはとむぎなど。



恋がしたくなる

雨の映画


ティファニーで朝食を

1961年の映画

ザーザー降りの雨の中、猫を抱えたオードリー・ヘプバーンが恋人と抱き合うラストシーン。

挿入歌「ムーン・リバー」が流れます。

当時、32歳位のオードリー、ずぶ濡れでも美しい!スレンダーなボディーがひきたつ黒いドレスも素敵でした。



【薬膳レシピ紹介】
利尿を促進
しらすとミニトマトのパスタ, カツ代の家庭料理


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