“艶女”に目覚めたそのときに
~秘密のお・や・つ~

ドライフルーツ, カツ代の家庭料理

体からあふれるような艶…今回の特集のレシピを作って食べて、“あら、私、もう艶が出てきたわ・・・”と感じられる方はそんなには多くないかもしれません(いらっしゃったらとても嬉しいですが・・・)

それでも、常に“艶、つや、ツヤ…”と意識すること、意識しながら作って食べることは、とても大切だと思います


さあ、“艶女”に目覚めた皆さまは、料理だけでなくおやつにだって気をつかいます
。晩秋に摂り入れたい食材を使った、体にもやさしいクッキーやゼリー。自分のための、秘密のお・や・つをそろえました

飲み物は、おやつに合わせ、チャイやジンジャーティー
などがおすすめ。たまにはアルコールという方は、『ホットワインレモネード』はいかがでしょう。

晩秋の夜、甘いホットカクテル
でほんのり温まる・・・自分だけのしっとりとした時間をお過ごしくださいませ

+*.+*.+*.+*.*.+*

*さつま芋美肌クッキー
さつま芋美肌クッキー, カツ代の家庭料理
ちょっと厚めのさっくり感。ふわっとサフランの香り。気血の流れもよくなりそうな魅惑の味。

+*.+*.+*.+*.*.+*

*宝石ケーキ
宝石ケーキ, カツ代の家庭料理
10分で焼けるヘルシーケーキ。好きなドライフルーツをたっぷりのせて、食物繊維や鉄分もしっかり補給。

+*.+*.+*.+*.*.+*

*豆乳ゼリー(ジンジャーシロップ)
豆乳ゼリー(ジンジャーシロップ), カツ代の家庭料理
大豆イソフラボンが含まれる豆乳は女性の味方。ツルツルとたっぷり食べてもいい気がする・・・。

+*.+*.+*.+*.*.+*

*黒胡麻ラスク
黒胡麻ラスク, カツ代の家庭料理
乾燥しがちな体を潤す素材が勢ぞろい。ゴマのこっくりさが、味わい深い。

こんな時は…
イライラ解消疲れる体に
代謝力アップ心地よい眠り
目の疲れ肩こり

特集TOPへ