肉料理
シンプルは美味しい
の代表格。ちょっとしたコツで、豚肉
ってこんなにジューシーだったのね
と実感できます。食物繊維、ミネラル豊富な雑穀を添えて、うーん、元気が出てきそう![](/m/ktai_page/emoji/au/f37e.gif?u=320ed5b28f796d5dd4f24b2037d8a018)
体を潤し乾燥から守ってくれる豚肉
。焼き色をつけてから、たっぷりの野菜![](/m/ktai_page/emoji/au/f6ec.gif?u=320ed5b28f796d5dd4f24b2037d8a018)
と一緒に弱火でじっくり煮込みます。肉と野菜、一口ほおばるごとに、体がみずみずしくなるみたい![](/m/ktai_page/emoji/au/f7f4.gif?u=320ed5b28f796d5dd4f24b2037d8a018)
独特のうま味とコクのある鴨肉は、胃腸を丈夫
にしてくれるので、疲れ気味
の人におすすめ。肺を潤し、のどの痛みを緩和してくれるはちみつをソースに使いました![](/m/ktai_page/emoji/au/f64e.gif?u=320ed5b28f796d5dd4f24b2037d8a018)
特集TOP