たっぷり食べたい
さやいんげん
【薬膳解説】
湿と暑さを取り除き、お腹を調えて元気にしてくれる、さやいんげん。β-カロチン豊富な緑黄色野菜で、皮膚や粘膜の抵抗力も高めてくれます
美肌にも、疲労回復
にもよいさやいんげん。食べ方のバリエーションが豊富な
ありがたい夏野菜
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いんげんのカレーポテト
シンプルな料理ほど作り方にちょっとしたコツあり
カレーの香りが食欲をそそる一品です
いんげんの揚げがらめ
じっくり火を通したいんげんに干しえびの風味いっぱい
。お酒のつまみにも嬉しい一品
いんげんと豚肉のスープ
コロコロの具がスプーンでも食べやすいおかずスープです
他の食材
ゴーヤー
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冬瓜
トマト
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豆腐
なす
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きゅうり
さやいんげん
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緑豆春雨
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にもよいさやいんげん。食べ方のバリエーションが豊富なありがたい夏野菜
カレーの香りが食欲をそそる一品です
。お酒のつまみにも嬉しい一品
