【薬膳解説】
たこは、気血を補って、体を潤すはたらきがあると考えられています
。たんぱく質豊富、低カロリー、疲労回復に力を発揮してくれそうです![](/m/ktai_page/emoji/au/f6cc.gif?u=2b9d37ddf14c876ed9f344a0542d09eb)
さらに、うま味成分タウリンは、肝機能強化にも効果あり
。お酒のお伴にもおすすめです。
茹でだこのほか、炒めて、炊いて・・・たこの美味しさを今、味わいましょう![](/m/ktai_page/emoji/au/f7c3.gif?u=2b9d37ddf14c876ed9f344a0542d09eb)
たこのアーリオオーリオ。パパッと仕上げてくださいな
。お酒はかどる系です![](/m/ktai_page/emoji/au/f69a.gif?u=2b9d37ddf14c876ed9f344a0542d09eb)
アッという間の和えもの風サラダ
。好みの市販ドレッシングで楽しもう![](/m/ktai_page/emoji/au/f3a1.gif?u=2b9d37ddf14c876ed9f344a0542d09eb)
ご飯もほんのり“たこ色”になる炊き込みご飯
。たこは塩味にかぎるのじゃ、という人にはたまらない味です![](/m/ktai_page/emoji/au/f481.gif?u=2b9d37ddf14c876ed9f344a0542d09eb)