お芋さんと仲良くしましょ

 暦は雨水へとかわりました。いまからは日に日に春が近づいてきます。
 スロースターターで、動き始めるにも、しっかり朝昼晩食べないといけません。
 お芋類は食べるとすぐに素晴らしい起動力になります。1日1回はお芋習慣をおススメします。

主役は芋なり

1.ご飯のおかずに


2.サラダなら


3.熱々おかずなら


汁物が嬉しい

1.和風


2.洋風


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