フライパンレシピ, カツ代の家庭料理
フライパン一つでチャチャッ!

●塩豆とカシューナッツ
塩豆とカシューナッツ, カツ代の家庭料理
おつまみにもおやつにも!
カルシウムいっぱい。


●絹さやとホタテの
にんにく炒め

絹さやとホタテのにんにく炒め, カツ代の家庭料理
にんにくいっぱい
入ってますよー。


●ニラのパタン焼き
ニラのパタン焼き, カツ代の家庭料理
お好み焼きのような、
元気の出る玉子焼き。


●いんげんの
揚げがらめ

いんげんの揚げがらめ, カツ代の家庭料理
じっくり火を通したいんげんに
干しえびの風味いっぱい。


●玉ねぎとベーコンの
カレー炒め

玉ねぎろベーコンのカレー炒め, カツ代の家庭料理
ベーコンのうま味がなじんだ
玉ねぎが程よくしんなり。



鍋ひとつでパパッ>>
オーブントースターでチーン>>


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