◆競泳
◆サッカー女子
◆柔道
◆体操
◆射撃
◆ウエイトリフティング
◆女子バレーボール…等
いよいよ始まる、選手層の厚い水泳陣。ドキドキワクワク
の体操の予選も始まります。
土日は、平日よりテレビ漬けになる確率も、興奮率も高いのですが、睡眠不足にならないように、体力をしっかりつけましょう
睡眠不足になりがちの、栄養補給の軸は、やはり肉から摂るたんぱく質が中心がベター化と思います。世界的にみても、肉食文化の国は馬力があるといわれています。仕事じゃなく、楽しいことにエネルギーを注ぐのも、4年に1度のオリンピックならではですよね。
日本柔道の応援は、これをつまみに。
青紫蘇とゆかりが決め手。
特集TOPへ
©ネットドリーマーズ
