朝作る人は目覚ましで早起き、一鍋で作る簡単手法
前夜コロッケおかずなら、とっておいて、衣をトースターでもう一度焼いてカリッ。豆とたらこでメリハリをつけて美人弁にしませう![](/m/ktai_page/emoji/au/f7cc.gif?u=bd05cf3fa92ec983d335eb8e6b6a7958)
お弁当にいれるチキンライスは、ご飯を炒めないから、昼時あっさりしていて、いくらでも食べられます
おかずは、他にはいらないくらいだけれど、なにか野菜おかずをいれましょか![](/m/ktai_page/emoji/au/f649.gif?u=bd05cf3fa92ec983d335eb8e6b6a7958)
野菜のおかずはありあわせで、なんでもあり
このおかずのうれしいのは、パンでもご飯でもいいんです
これにロールパンやミルクブレッドを添えましょうか![](/m/ktai_page/emoji/au/f3a1.gif?u=bd05cf3fa92ec983d335eb8e6b6a7958)
弁当の洋風おかずは調理法と調味料をそぎ落とし、シンプルにするのが、作りやすく、冷めてもおいしい原則です
野菜おかずは2種位あれば嬉しいけど、できる範囲で構わない![](/m/ktai_page/emoji/au/f7c4.gif?u=bd05cf3fa92ec983d335eb8e6b6a7958)