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春は遠からず…ですよ
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今年の春
はなかなかに遠いですね。温かい工夫、皆さんいろいろされている事でしょう
。
あれやこれやと、寒さ対策を胃袋で楽しみつつ、自分に合ったものを見つけられたらいいと思います
。食事は1回きりで全て終わりということはなく、日々の繰り返しが大事です
。せっかくですから、毎回の食事を楽しんで
、ホカホカの体をゲット
出来たら、寒さだって怖くない
体ホカホカ食材は日本の伝統的
な食材から、薬味系
のものまであります。チームカツ代のスタッフは、毎年12月くらいから、これらの食材を意識して摂るようにしています。
雑誌の仕事などでは、冬に夏の食材を食べることも多く
、やはり体が冷えていく体感があります
。そのバランスを保つためにも、家食で体の調整をはかって暮らすようなことも多々あります
逆に、秋口に真冬食材を食べたりすると、回りがジャケットを着込んでいても
自分は半袖のまま外に飛び出して、ふと周りを見渡すとみんなモコモコ。あら
恥ずかしいなんてこともあるぐらい
食事は見事に裏切らないのです
さすがに、この時期は半袖で飛び出すなんてことはありませんが、いまのところお陰さまで風邪、インフルなどにはまだ一人もかかっていません
あとひと月もすれば、桜の話題も出てくるでしょう。あと、もう少しです、がんばりましょうね
