お腹に力が入らない
調子がおかしいなぁ
ニラに秘められたパワー
お腹の調子がいまひとつの時は、やはりお粥、胃の機能を調和してくれます。ただし具のない、白粥ではスタミナまではつきません

そこで・・・βカロテンが豊富で体を中から温めてくれるニラを、ごま油でさっと炒めたことろにお米を投入。

この方法なら、ニラ独特の臭いも辛味も非常にまろやかになり、甘みさえ感じられます。

ニラの美味さ、再発見疲労回復、夏バテ防止にもぴったり。ぜひ一度お試しあれ
作ってみよう
ニラ粥
ニラ粥, カツ代の家庭料理
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