【薬膳解説】
たこは、気血を補って、体を潤すはたらきがあると考えられています
。たんぱく質豊富、低カロリー、疲労回復に力を発揮してくれそうです
さらに、うま味成分タウリンは、肝機能強化にも効果あり
。お酒のお伴にもおすすめです。
茹でだこのほか、炒めて、炊いて・・・たこの美味しさを今、味わいましょう
たこのアーリオオーリオ。パパッと仕上げてくださいな
。お酒はかどる系です
アッという間の和えもの風サラダ
。好みの市販ドレッシングで楽しもう
ご飯もほんのり“たこ色”になる炊き込みご飯
。たこは塩味にかぎるのじゃ、という人にはたまらない味です
