二日酔いと
お別れのすすめ
翌朝の朝食は
★しっかりと★
楽しい宴会でもお酒が入ればいつもより、水分は不足します

ほんとうは寝る前に、たっぷり飲むことをお勧めしますが、うっかりそのまま寝てしまったら、翌朝は番茶やほうじ茶などを飲んでから、朝ごはんを

朝ごはん…食べる気がしない…という人は、無理に食べないでホットミルクの1杯でも
背中がゾクゾクッとしたら、ジンジャーティーなども温まります

その場合はどちらにしても、食べ過ぎ飲み過ぎですから自分の体の声を聞くということが何より大切です

料理例
★ホットミルク


★ジンジャーティー
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