かしこくなる!?レシピ, カツ代の家庭料理
もうすぐ夏休みも終わり…大変だー宿題が終わってない」というお子さんのためにも、どうぞ栄養士ともみ先生脳に良い食材を紹介します
ともみ先生の
栄養と頭脳講座

夏休み宿題
応援レシピ


何事も集中力!!夏休み宿題応援レシピ, カツ代の家庭料理
柑橘類にヒミツあり
鶏肉とアボカドのレモンサラダ, カツ代の家庭料理

カルシウムで夏休み宿題応援レシピ, カツ代の家庭料理レベルアップ
じゃこの豆乳チヂミ, カツ代の家庭料理


鉄分で夏休み宿題応援レシピ, カツ代の家庭料理体も充実
てこね寿司, カツ代の家庭料理


DHAで夏休み宿題応援レシピ, カツ代の家庭料理頭脳明晰
鯵のマリネ, カツ代の家庭料理


亜鉛で脳の夏休み宿題応援レシピ, カツ代の家庭料理栄養補給
ホタテ缶とチンゲン菜のスープ, カツ代の家庭料理


スパイス&ハーブで夏休み宿題応援レシピ, カツ代の家庭料理
気合を入れる
いわしのハーブ焼き, カツ代の家庭料理


夏の夏休み宿題応援レシピ, カツ代の家庭料理
休憩おやつ
小豆のシロップ漬け, カツ代の家庭料理


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※2011年8月31日締切
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