健康レシピ薬膳塾, カツ代の家庭料理
大好評!第二弾ちょっと調子が悪い、そんな時には美味しい・カンタン・おしゃれな薬膳レシピ
再び ようこそ
体にいいこと教室へ

お腹に力が入らない
調子がおかしいなぁ

鶏の梅じそ焼き, カツ代の家庭料理
そんなときには!!

鶏の梅じそ焼き
材料/作り方
梅干/青じそに秘められたパワー

ニラ粥 
材料/作り方
ニラに秘められたパワー
湯葉と白身魚の温麺 
材料/作り方
すずき/湯葉に秘められたパワー
冬瓜の酢のもの
材料/作り方
冬瓜に秘められたパワー
食欲がない
胸がつかえているなぁ

薬味おろし餅, カツ代の家庭料理
そんなときには!!

薬味おろし餅
材料/作り方
薬味に秘められたパワー
大根の梅煮 
材料/作り方
大根に秘められたパワー
そばすいとん
材料/作り方
そばに秘められたパワー
らっきょう水餃子
材料/作り方
らっきょうに秘められたパワー
最近疲れやすい
ひとふんばり出来ないなぁ

かぼちゃ入り炊き込みパエリア, カツ代の家庭料理
そんなときには!!

かぼちゃ入り
炊き込みパエリア

材料/作り方
かぼちゃに秘められたパワー
長芋と鶏のくず煮
材料/作り方
長芋/鶏肉に秘められたパワー
ロールしないロールキャベツ
材料/作り方
キャベツに秘められたパワー
とうもろこしと
夏野菜の煮込み

材料/作り方
とうもろこしに秘められたパワー

真夏がやってくる前に
お腹を調えよう

梅雨真っ只中
おすすめ食材【やまいも】

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アンケートに答えて
野菜ペンGET
※2010年7月15日締切
※アンケートは終了しました
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キッチンスタジオ便り

今後の予告
野菜おやつ大集合! 7/5
おやつも手作りでもどうせなら野菜を使っていつもと違うティータイムを
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