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お弁当をもって公園へいこう
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１１月は小春日和が多い季節、
天気のいい日に出かけませんか？





-　ミートローフ弁当　-

→５種おかず弁当のこと
　主食は塩むすび、おにぎりやシンプルなパンをお持ちになるのがおススメ

　この写真のメニューは

デラックスミートローフ/かぼちゃのサラダ/ブロッコリーの塩ゆで/さつま芋スティック/野菜の酢漬け

　おかずはどれにしようかな
  ボリュームおかず

  ボリュームサラダ

  茹でっぱなし野菜

  ホクホクおかず

  爽やかおかず

-自分でサンドのおかず弁当-

→４種おかず弁当のこと
　主食はパン、食パンやロールパン、バゲットなどのシンプルなものがおススメ

　この写真のメニューは

オニオンツナ/マッシュポテトサラダ
/フムス/スピナッチチーズ

　好きなおかずをセレクト
  加工品で主おかず

  お芋さんでひと品

  豆料理で勝負

  手作りペースト&ジャム

-　えびから揚げ弁当　-

→３種おかず弁当のこと
　主食は塩むすび、おにぎりや
シンプルなパンやサンドイッチもおススメ

　この写真のメニューは

芝えびのから揚げ/ペッパーポテト/温野菜のディップサラダ

　どのおかずも美味しそう
  からあげおかず

  焼きおかず

  ディップ&サルサ

～　コラム　～
主食は何にしようかな？

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"爆笑問題"と私の未来はどうなる？

女子社長の
優雅で過激な毎日

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※2012年11月20日締切
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