もう迷わない!晩ごはんの献立

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旬の食材を使ったオススメの「晩ごはん」や、一食およそ「500kcal前後のダイエット献立」を日替わりでご紹介します
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晩ごはんの献立

旬やシーンに合わせた365日献立!
献立にもう悩む必要なし

12月4日 水曜日

水菜と肉の鍋

水菜と肉の鍋

ダイエットメニュー

一食500kcal前後の栄養バランス抜群のメニュー
健康管理、体調管理におすすめ

12月4日 水曜日

治部煮献立

合計503kcal

かぶと鶏の治部煮 230kcal

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カツ代の料理教室で人気のレッスンを紹介

今月の食材

旬のものは、安くて栄養価も高く、
新鮮なものが豊富に出まわります
旬の味覚を満喫しましょう

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