いんげんと桜えびの炒め物

桜えびの旨みと香ばしさをいんげんにからめて

生姜茄子

しょうゆと生姜だけで、なすがこんなにもおいしくなるの。

カルシウムたっぷり冷や麦

野菜もりだくさんのサッパリ冷麦。

元気雑炊

ニラと薬味いっぱいのさらさら雑炊で元気印！

鶏の塩焼き・実山椒添え

いつものチキンソテーにピリリと山椒をきかせて！

野菜の蒸し焼き

カラフル野菜をたくさん食べて満足満腹。

セロリサラダ

セロリ１本でも立派なサラダ！

トマトライス

トマトの赤に染まったご飯が食欲をそそります。