もう迷わない!晩ごはんの献立

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旬の食材を使ったオススメの「晩ごはん」や、一食およそ「500kcal前後のダイエット献立」を日替わりでご紹介します
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一食500kcal前後の栄養バランス抜群のメニュー
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11月11日 月曜日

炒めもの献立

合計390kcal

あさりと春雨の炒めもの 169kcal

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今月の食材

旬のものは、安くて栄養価も高く、
新鮮なものが豊富に出まわります
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