大豆と豚肉のトマト炒め煮

豆もお肉も美味しい、トマトは夏の調味料

いかのわた煮

酒の肴に、白いホカホカご飯にもピッタリ。

ジャージャー麺

ちょいピリの肉みそを冷たい麺にからめつつ食べるのがいい!!

豆ラタトゥイユ＆はと麦ライス

たんぱく質はお豆さんだけ。クミンの香りが季節と相まって♪

人参と葡萄のサラダ

ぶどうの香りがアクセントのキャロットサラダです。パンによくあう野菜のおかず。

手羽先カレー

手羽先から、いーだしでます！！

かぼちゃのかき揚げ

野菜かき揚げにかぼちゃがたっぷり入ってると嬉しい。

春雨とパクチーのサラダ

つるんと、どうぞ。レモンを