カツ代の家庭料理
-第１弾-
実りの秋自然の恵みをたっぷりいただく乾燥によるトラブルを防ぎ、体力・抵抗力をアップ第1弾は6つのおすすめ薬膳献立～主菜1＋副菜2～です

好評中第２弾はコチラ

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秋の薬膳ポイント
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≪洋食の献立その1≫

主菜
シャブシャブレタス, カツ代の家庭料理
副菜1
カツ代の家庭料理
副菜2
カツ代の家庭料理

■山芋ときのこのグラタン
■ブロッコリーと玉子のサラダ
■オイルサーディンのマリネ
献立の薬膳解説

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≪洋食の献立その2≫

主菜
カツ代の家庭料理
副菜1
カツ代の家庭料理
副菜2
カツ代の家庭料理

■鶏と栗のぶどう酒煮
■パルメザンきのこ
■さつまいものポタージュ
献立の薬膳解説

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≪和食の献立その1≫

主菜
カツ代の家庭料理
副菜1
カツ代の家庭料理
副菜2
カツ代の家庭料理

■豚のはちみつ生姜焼き
■れんこんときのこのサラダ
■さつまいものオレンジ煮
献立の薬膳解説

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≪和食の献立その2≫

主菜
カツ代の家庭料理
副菜1
カツ代の家庭料理
副菜2
カツ代の家庭料理

■いわし丼
■炒めごぼうのサラダ
■春菊の絹白あえ
献立の薬膳解説

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≪中華の献立その1≫

主菜
カツ代の家庭料理
副菜1
カツ代の家庭料理
副菜2
カツ代の家庭料理

■豚バラ肉と里芋のやわらか煮
■青菜炒め（小松菜）
■干し椎茸と鶏肉の薬膳スープ
献立の薬膳解説

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≪中華の献立その2≫

主菜
カツ代の家庭料理
副菜1
カツ代の家庭料理
副菜2
カツ代の家庭料理

■いかと銀杏の炒め物
■なすの中華風マリネ
■木の実入り雑穀おこわ
献立の薬膳解説

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＋＋　献立一覧　＋＋

■洋食の献立 その１
■洋食の献立 その２

■和食の献立 その１
■和食の献立 その２

■中華の献立 その１
■中華の献立 その２

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●おまけのレシピ●

秋の野菜を楽しむ
ディップ&ドレッシング

お芋のデザート!
【ボボチャチャ】
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秋の薬膳 第二弾 10/23
晩酌おつまみ薬膳で秋の夜長を健康的に楽しもう

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