里芋と牛肉の煮物

甘辛くこっくりと煮た里芋が美味。

料理情報・栄養成分
  • 調理時間約20分
  • カロリー182kcal
  • 塩分1.07g

料理を始めましょう

材料(3人分)

【A】

作り方

下ごしらえ

里芋は皮をむいて大きいものは2つに切る。

煮る
中火

鍋の中を水でぬらして【A】の調味料を煮立て、牛肉を加えて強めの中火で2〜3分コテッと煮る。

中強火

里芋を加えて分量の水を注ぎ、強めの中火のままで里芋がやわらかくなるまで蓋をして10〜15分煮る。
途中で一度全体を混ぜる。

♪時間のない人は、気軽に里芋の水煮や冷凍食材を使ってもいい。

♪お弁当にも嬉しい。