ご飯は炊き立てを、小さい俵に近い形に軽く握る。

４個作る

それぞれ、梅肉と醤油であえたおかかをのせる。

漬け菜を広げて、きっちり包む。
画像は2個のせているので、カロリーは318カロリー。