チキンストロガノフ

下ゆで済の野菜とドッキングで簡単ストロガノフ。ご飯にもパンにもgood!

料理情報・栄養成分
  • カロリー426kcal
  • 塩分1.5g

料理を始めましょう

材料(2人分)

胡椒(白)

作り方

鶏肉は大きめのひと口大に切り、塩、胡椒をふり、10分置いてから、小麦粉をまぶす。

玉葱は2cm角、パプリカは玉葱に合わせた大きさにひと口大に切る。

厚手の鍋かフライパンにバターとオリーブ油を入れ、中火にかける。バターが溶けたら、鶏肉を並べ入れ、3分焼く。

鶏肉を裏返し、両面サッと焼けたら、玉葱を加える。すぐに生クリームと牛乳を加える。

全体がフツフツして2〜3分煮たら、パプリカを加え出来上がり。

器に盛り付け、みじん切りのパセリをふる。