いかキムチのピリッとライス

キムチといかのコンビ、相性抜群なり。

料理情報・栄養成分
  • 調理時間約10分
  • カロリー366kcal
  • 塩分2g

料理を始めましょう

材料(2人分)

作り方

いかは足を抜いてワタを落とす。胴は開いて縦3つに切り、さらに横1cm幅に切る。足は食べよく切り、それぞれキッチンペーパーなどで水けをふく。

中華鍋にごま油を熱し、いかを強めの中火で炒め、塩をふる。

さらにご飯と白菜キムチを加えて大きく切るように混ぜながら、パラリと炒め上げる。

味をみて醤油で調え、最後に細葱を加えてザッと混ぜて火を止める。

♪火が弱いと、いかの水分が無駄に出て、ベチャッとした仕上がりになります。強めの中火をキープして、チャッチャカと炒め合わせていきましょう。
フライパンに少々はり付いても気にしない気にしない。おこげがこれまた美味しいのです。