くたくたピーマン

ピーマンだけで立派な副菜!

料理情報・栄養成分
  • 調理時間10分
  • カロリー103kcal
  • 塩分0.7g

料理を始めましょう

材料(4人分)

作り方

ピーマンは繊維を断つように横細切りにする。

鍋にごま油を熱し、ピーマンを加えて強めの中火で炒める。

ピーマンがしんなりしたら、いったん火を止め、みりんと薄口醤油を加える。

再び火にかけ、汁けがなくなるまで中火で炒める。器に盛り付けて白ごまを振る。

♪パプリカで作ってもおいしい。水っぽくならないので、お弁当のおかずにも。

♪クタクタになるまで炒めると、びっくりするほどかさが減ります。ピーマンの出盛り期には常備菜として多めに作るのもいいですね。