秋の実りでもう一品

秋らしい食材が店先に並び始めましたね。
旬の食材でパパッと一品。手をかけないからこそ、しっかり味わえる、
そのものの味を満喫しよう♪

ずっしり重く味わい濃厚
『秋茄子』

夏の瑞々しい茄子から、秋のしっかりと重みのある茄子に変わってきました。秋の茄子は、火を通すととろける様な食感になり、甘みと旨味が強く味が濃厚です。じんわり温かい煮物の出番です。

甘くてほくほく腹持ち抜群
『さつま芋』

食欲の秋、甘くてホクホクなさつま芋は、ビタミンCや食物繊維が豊富な上、腹持ちも抜群。空腹時のおやつにも最適!

ねばりと甘みが強い
『秋れんこん』

調理方法で、こんなにもバリエーション豊富な食感や味わいを楽しめる野菜は、れんこんさんトップクラスです。でんぷん質が多い秋のれんこんは粘りや旨味も強くなります。

美味しくまとめる天才
『きのこ』

きのこの豊富な旨味成分が、汁ものや他の材料の美味しさを一層引き立てます。すぐに使わない場合は、ビニールやパックに密閉のまま冷蔵庫にしまうと水っぽくなり、風味が落ちるので、多少でも空気に触れさせた状態で保存しましょう。

健康と美しさを保つ味方
『かぼちゃ』

収穫後、追熟させてデンプンが糖分に変わると同時に余分な水分が抜けると、格段に甘みが増して、味わい深くなります。肌寒くなる秋から冬に向けて、肌や体調の管理に栄養豊富なかぼちゃは欠かせません。

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