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スピードチリビーンズ

豆がたべたし、時間なし・・・そんなときのお助けレシピでもあります

料理情報・栄養成分
  • 調理時間約10分
  • カロリー209kcal
  • 塩分1.6g

料理を始めましょう

材料（4人分）

作り方

インスタントのミートソースのレトルトと茹でてあるキドニービーンズの缶詰。

鍋の中を水でざっとぬらし、ミートソースを入れ、挽き肉、チリパウダーを加える。

キドニービーンズも加える。

トマトジュースとバジル、胡椒を加えて、強めの中火で５〜10分煮込むだけ。

♪豆は他にひよこ豆や白インゲン、大豆など、どんな豆でも美味しく出来ますよ。

♪トマトジュースは有塩無塩どちらでも。