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お手製のスプレッドのつくれる種類があると、すこし楽して、ランチタイム。これはご飯の国でいうなら、ふりかけや、佃煮などのご飯のお友達のパン版かしら。 フムスは、なんとひよこ豆。豆から茹でてもOKですが、いまは、缶づめでチャチャッと。手作りは無理無理なんて人は、レバーペーストやチーズを買って持参もいいんじゃない?
トルコの豆のペーストです。おいしい!!
緑たっぷりのチーズのペーストです。
手作りのおいしさを是非。保存容器に入れて、冷蔵庫で1週間はもちます。
クリームチーズにひと手間加えて、ディップディップ。
かぼちゃはこんな風に、朝食のパンの友達になる。