共働きの方への応援コメント
共働き夫婦は、どうしても二人で家で過ごす時間がなくなりがち。この生活もだんだん慣れていくと、バラバラが当たり前になっていってしまいます。昔ドラマの中で言っていたおばあちゃんの言葉が印象的。『最初から夫婦なんてない、自分たちでつくりあげていくもの』うーむです。
朝ごはんか夕飯のどちらかの可能な時間を1日1回だけ、いえ、3〜4日に1回でも同じ食卓を囲むことを習慣にする。シェフは交代制もいいですし、料理大好きさんが担当してもどちらでもね。
ただし、楽しい食卓が目的だから、スタートから大変な料理に手をだしてはそう長続きしません。1品でいいんですよ。
一品で栄養バランスのいいおかず、結構あります。朝、火にかけていって、夜にちょうどよくなっているおかずもありますしね。
