帰りの遅い方への応援コメント
帰りが遅い人はついつい、外食や買ってきたものに頼りがちになってしまいます。だってへとへとに疲れてますもの。お風呂にも入らずに、バタッと寝てしまいたいとき、きっとあります。ことに自宅についたとたん疲れがドドドドーッと押し寄せるんですよね。
でもこのままの毎日をくり返していると、ほんとに気持ちが疲れてくるんです。
気持の切り替えは大事です。ご飯をゆったりした気持ちで食べると、逆に疲れが飛ぶことも多いんですよ。
ご飯さえあれば10分足らずで作れるおかずって結構あるんです。好きな音楽なんかあれば、明日はまた新たな気持ちで頑張れるかも。
肉体の疲労は土日寝ることで回復できても、空腹と心の疲れはためてはいけませんよ。一口のスープで救われることだってあるんですから・・。まずはお試しあれ。
