ほんのり甘味噌に梅の酸味加えた箸休め。味噌の味で風合いが変わりますよ。

ピリ辛エスニックなおつまみ

山ほどのオクラのドライカレー。オクラは火を通しすぎないようにね。

青々とした枝豆と納豆は仲間です。納豆を刻むことで、味の一体感が出るのです。

骨太なおかずだよ

ずるずる、ネバネバに、すっきり香りのみょうがをトッピング。元気がでますよ。

強火でガーッとゆでるだけの簡単元気おかず

モロヘイヤと桜えびでカルシウム満点！

ネバネバパワーで暑い夏を元気にのり切る！

フォークで壊していくように、長芋を切るので、ぎざぎざに明太が絡んで美味しい食感です

パワー全開！ネバネバ飯なり

ふんわり、焼けた山芋は、口当たりは優しけれど、パワーはつきますよ。

夏の粘りを、美味しい食材で得ようね

薬味と一緒に包丁でたたいて、醤油をまぜるだけ！

納豆にパワーみなぎるとろろをオン。薬味でパンチをきかせます。