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お弁当といえば人気の“から揚げ” つめるおかずは3種類と決めると、かなり絞ることができて、何を作るかも楽です。 揚げ物がメインのときは、他のおかずは、ごくごく簡単な調理法を選んで詰めれば、気軽にできあがるので、でかけるのが億劫じゃなくなります。この秋、何回お楽しみお弁当ハイキングに行けるかな
お天気空の下でこれを食べればカルシウムの吸収抜群です♪
カリカリッにあがったから揚げは衣もおいしっ♪
魚はかじきまぐろやたら、ぶり、すずきなど季節のものでOK!
豚肉、らっきょ、長芋などが三拍子揃ってます。
ベジタブルなからあげなり〜♪